PDRN 保養品怎麼挑？PDRN 是什麼、4 大功效與使用順序全解析

PDRN 保養品怎麼挑？PDRN 是什麼、4 大功效與使用順序全解析

PDRN 成為 2026 年保養市場熱門成分，尤其在韓國保養市場受到高度關注，從化妝水、精華到乳霜、面膜，都能看到相關產品。市面上的 PDRN 原料除了常見的鮭魚、鱒魚來源，也陸續出現植物萃取與微生物發酵等不同來源，因此挑選時除了比較濃度，也要留意原料來源、整體配方與產品劑型。

PDRN 是什麼？PDRN 保養品又該怎麼挑？本篇文章將介紹 PDRN 的成分特性與 3 種常見來源，再說明 4 大保養功效、正確使用順序，以及 PDRN、外泌體與胜肽的差異，並補充選購重點、注意事項與常見問題，幫助你依照膚況找到適合的保養方式。

PDRN 是什麼？認識近年熱門的保養成分

PDRN 全名為 Polydeoxyribonucleotide，中文稱為聚去氧核糖核苷酸，可以簡單理解成經過分離與純化處理的 DNA 片段，分子量約為 50～1500 kDa。美國國家醫學圖書館指出，PDRN 常見來源包含鮭魚、鱒魚等魚類的精細胞，在醫療研究中也常用於探討組織修補與傷口照護。

PDRN 本身屬於水溶性成分，與人體的相容性較高，也逐漸被運用在日常保養品中。Science Direct 提到，PDRN 已應用於精華與乳霜等化妝品配方，目前市面上也能看到 PDRN 化妝水、精華液、安瓶、乳霜與面膜等不同產品。

PDRN 來源有哪些？3 種來源的差別

同樣標示 PDRN，原料來源卻不相同，我在協助大家看產品成分時，最常遇到的情況，就是只比較濃度和價格，卻忽略了原料來自哪裡。因此，我通常會建議先確認來源與完整成分，以下整理目前常見的 3 種 PDRN 來源與主要差別：

PDRN 功效有哪些？4 個保養層面一次看

PDRN 用在保養品裡，主要是幫助肌膚保水，當角質層能留住足夠的水分，肌膚的狀態會跟著改變，摸起來的觸感、看起來的平整度，都會有所不同，以下就從 4 個保養層面，逐一說明 PDRN 在日常使用中可以觀察到的變化：

▎補水保濕：協助角質層維持含水感

PDRN 屬於水溶性成分，在保養品中通常還會搭配玻尿酸、甘油或其他保濕成分，共同幫助角質層留住水分。

根據美國皮膚科醫學會的保濕品選擇建議，保濕產品可透過補充並減少水分流失，改善肌膚乾燥與緊繃感。對於洗完臉容易緊繃，或下午容易出現乾紋的人來說，使用後可能會先感受到肌膚變得較水潤，乾燥緊繃感也有所減輕。

▎膚觸細緻：修飾粗糙視覺感

當角質層的含水狀態較穩定，原本看起來偏粗糙、有顆粒感的肌膚，會顯得比較平整，摸起來也更順滑。這一點在上妝時特別明顯，粉底的服貼度通常會跟著改善。

▎屏障維持：換季膚況較穩定

PDRN 與人體結構相容性高、性質溫和，日常使用時對肌膚的負擔小。在季節交替、進出冷氣房或作息不規律等外在條件變動時，能協助維持較穩定的膚況，減少乾燥與緊繃帶來的不適感。

▎自然光澤：素顏透亮度提升

前面 3 個層面疊加起來，最後呈現的就是光澤感。水分充足、表面平整的肌膚，對光線的反射會比較均勻，看起來自然透亮，也就是常被形容的「水光感」。要提醒的是，PDRN 功效的呈現需要時間累積，也會因個人膚況、使用頻率與整體保養習慣而有明顯差異。

PDRN、外泌體、胜肽差在哪？3 大話題成分定位比較

PDRN、外泌體與胜肽是近年保養市場上討論度最高的 3 種成分，不少人會誤以為他們功能重疊，但從分子結構來看，這 3 者分屬完全不同的類別，在配方中扮演的角色也不一樣，以下從 4 個面向拆解差異：

📌 林蓓蕾醫師分享：很多人會問我，PDRN、外泌體和胜肽到底哪一個比較好？其實 3 者各有不同的保養定位，不一定要分出誰比較好。我通常會先看當下最想改善的問題。肌膚容易乾燥、緊繃或狀態不穩時，可以優先從 PDRN 保養著手；如果更在意細紋與輪廓，則可多留意胜肽配方。若希望同時兼顧多種保養需求，也可以選擇搭配外泌體或胜肽的複方產品，讓保養步驟更簡單。

PDRN 保養品怎麼挑？5 個選購重點避免踩雷

由於市售產品的標示方式不一，挑選 PDRN 保養品時，建議優先確認產品成分內容，而不是只看包裝上的「高濃度」等宣傳用語，以下將逐一說明 5 個選購重點，幫助你找到更符合需求的產品：

▎來源標示

優先選擇清楚寫出原料來源的產品，標明是鮭魚萃取或植物萃取，代表品牌願意揭露資訊，若只寫「PDRN」而查不到任何來源說明，就要多留意。部分標榜「植物性 PDRN」的產品，也應進一步確認是實際的植物來源 DNA 片段，還是僅以類 PDRN 概念進行命名。

▎添加量判讀

很多人挑選 PDRN 保養品時，第一個注意的都是 ppm 數值，但我通常會先看完整成分、原料來源與產品劑型。因為濃度只是其中一項資訊，產品適不適合自己，還是要從整體配方與使用需求一起判斷。

▎劑型選擇

挑選劑型時，可以先從目前的膚況與保養需求著手，想為日常保養補水打底，可選擇化妝水；需要集中加強保濕，可使用精華；肌膚乾燥明顯、希望減少水分流失，則適合搭配乳霜。

若選擇含微晶等成分的前導型產品，也要特別留意使用方式與頻率。比起一味追求高濃度，選對適合自己膚況與保養步驟的劑型更重要。

▎複方設計

PDRN 很少單獨使用，通常會搭配玻尿酸、神經醯胺、B5 泛醇、積雪草萃取等成分，看複方組合能判斷產品的訴求方向，例如搭配神經醯胺偏屏障保水、搭配多重分子量玻尿酸則偏層次補水。

▎安全檢驗

除了確認完整成分、業者、批號與效期，也可參考品牌是否提供第三方檢驗報告，以及製造場所是否符合相關品質管理規範。衛福部食藥署的化粧品產品資訊檔案專區，整理了產品安全資料與製造規範等資訊，可作為進一步了解的依據。

保濕化妝水推薦 11 款：PDRN 化妝水與經典保濕款一次比較

化妝水通常使用在洗臉後、精華與乳霜前，可依膚況補充水分並協助後續保養品延展。不同產品的質地與成分配置不同，也會影響整套保養的使用感受。

近年保濕化妝水大致可分成兩類，一類以玻尿酸、神經醯胺、活泉水等經典保濕成分為主；另一類則加入 PDRN、核酸相關原料，將原先常見於精華與安瓶的成分運用在化妝水中。以下分成 PDRN／核酸系與經典保濕款，方便依保養需求、預算與成分偏好比較。

▎PDRN／核酸系化妝水

▎經典保濕化妝水

📌林蓓蕾醫師補充：從上面兩類產品可以看出，目前 PDRN 化妝水以韓系品牌較常見，台灣市場可直接選購的品項相對有限。

如果你不喜歡化妝水擦完後的黏膩感，又希望除了基礎補水外加入 PDRN 等保養成分，PEZRI 派翠的 PDRN 外泌體水光青春露可作為日常化妝水選項，質地較清爽，可安排在早晚保養或妝前使用，乾燥部位也可依產品說明局部濕敷。對第一次接觸 PDRN 保養的人來說，也較容易加入原有的日常保養程序。

PDRN 使用順序怎麼排？保養流程一次看懂

保養品的疊擦順序，原則上是由稀到濃，讓水分先進入角質層，再用油脂含量較高的品項把水分留住。而 PDRN 因為能做進化妝水、精華到乳霜等多種劑型，更需要先了解使用順序，以下整理 6 步驟保養流程，並標示每一步對應的品項幫助你一次看懂：

▎Step 1 洗臉

以溫水搭配溫和潔顏產品清潔，洗完後不需完全擦乾，保留些微濕潤感有助後續產品延展，清潔力過強或水溫過高，反而會讓後面的保濕工作事倍功半。

▎Step 2 化妝水｜PDRN 外泌體水光青春露 160ml

洗臉後的第一道保養程序，PDRN 外泌體水光青春露負責補水打底與軟化角質，質地輕盈、用量彈性大，也可以用化妝棉濕敷加強，讓接下來的精華更好延展與吸收。

▎Step 3 精華｜PDRN 超保濕水光精華 30ml

超保濕水光精華以 PDRN 搭配積雪草萃取、微脂囊神經醯胺與 4D 玻尿酸，主打補水與膚況穩定。取適量在化妝水吸收後推勻全臉，乾燥部位可再局部疊一層，中間留 30 秒左右讓前一層吸收。

▎Step 4 乳霜｜PDRN 超保濕水光乳霜 50g

乳霜負責把前面幾層的水分鎖住，PDRN 超保濕水光乳霜含 PDRN 500ppm 與微脂囊神經醯胺，質地屬微乳輕霜。取適量由臉部中央往外推開，乾燥部位可局部加強。

▎Step 5 防曬

紫外線是導致肌膚乾燥、粗糙與暗沉的常見外在因素之一，前面幾道保濕工作做得再完整，少了這一步都會打折扣。挑選時可依生活型態決定，日常通勤選擇質地清爽的款式，長時間戶外活動則建議選抗 UVA 能力較高的產品。

📌 林蓓蕾醫師補充：PDRN 保養可先以化妝水、精華與乳霜作為主要步驟，持續使用 2～4 週後，再依膚況評估是否加入前導或美白類產品。另外，PDRN 與 A 醇、酸類或高濃度維他命 C 併用時，建議錯開早晚或分日使用，例如夜間使用 A 醇，白天或隔日再使用 PDRN 精華，減少同時疊加多種活性成分帶來的刺激，等肌膚適應後再調整使用頻率。

PDRN 保養品怎麼用？5 個使用注意事項

PDRN 保養品整體使用感受相對溫和，適用族群也較廣泛，但實際使用狀況仍會受到當下膚況、產品完整配方、搭配的其他保養品與使用方式影響。為了降低肌膚不適的機會，使用 PDRN 保養品前，建議先留意以下 5 個注意事項：

▎局部測試

第一次使用新的 PDRN 保養品時，可先取少量塗抹於局部肌膚，確認使用感受後再逐步擴大範圍。這項做法主要是評估肌膚對「整體產品配方」的耐受度，除了 PDRN 外，產品中還可能含有香料、防腐劑、植萃或其他保養成分。敏弱肌或過去使用新品較容易感到不適的人，可更謹慎地逐步加入保養程序。

▎酸類與 A 醇錯開

高濃度果酸、水楊酸、A 醇或強效去角質產品，本身就容易讓肌膚處於較敏感的狀態，與 PDRN 同時疊擦可能造成負擔，建議錯開早晚或分日使用，保養步驟盡量單純。含微晶成分的前導型產品也應避免與這類品項併用。

▎醫美術後依醫囑

醫美療程後的肌膚狀態因療程類型與個人反應而異，部分療程會在表面留下細微傷口。此時是否適合使用保養品、可以從第幾天開始，都應以醫師指示為準，不要自行判斷。

▎發炎或有傷口時暫停

肌膚出現感染、明顯發炎或化膿型痘痘時，請優先尋求皮膚科醫師協助，保養品不是治療用品，膚況異常時應先處理根本問題，穩定後再回到日常保養。

▎適量輕柔塗抹

肌膚能承接的量有限，過度厚塗只會造成浪費與負擔，用力搓揉更可能帶來物理性刺激。取適量、以指腹輕輕推勻、再輕壓幫助吸收，是最合適的做法。

PDRN 保養品 5 大常見問題

Q：PDRN 有哪些副作用？

目前 PDRN 多應用於保濕、修護類保養品，日常外用時並沒有特定的常見副作用。不過，每款產品的完整配方不同，香料、防腐劑、植萃或其他活性成分，都可能影響實際使用感受。初次使用新的 PDRN 保養品時，建議先局部試用，確認肌膚適應後再擴大使用範圍；若使用後出現持續不適，應先停用並視情況諮詢皮膚科醫師。

Q：PDRN 就是外泌體嗎？

不是。兩者的本質完全不同，PDRN 是 DNA 短鏈片段，外泌體則是細胞分泌的奈米級囊泡；來源、結構與在保養品中的定位都有明顯差異。它們也不是互相取代的關係，市面上甚至有將兩者一起使用的複方設計。

Q：敏感肌可以使用 PDRN 保養品嗎？

多數情況下可以，PDRN 的相容性與溫和度是它受到關注的原因之一，但敏感肌的膚況差異很大，仍建議從局部測試開始，並優先選擇成分單純、無酒精無香精的產品。若同時在使用酸類或A醇，記得錯開時間。含微晶成分的產品則要更謹慎評估。

Q：PDRN 保養品可以每天擦嗎？

多數 PDRN 化妝水、精華與乳霜在膚況穩定時，都能每天使用。不過，若產品同時含有微晶、酸類或其他較具刺激性的成分，就不適合直接比照一般保養品天天擦，建議先從每週 1～2 次開始，再依肌膚耐受度調整，實際使用頻率仍應以產品標示為準。

Q：PDRN 保養品要用多久才會有感？

保濕感可能在單次使用或幾天內就會有感，而膚況穩定度與光澤感的表現則需要較長時間累積，建議持續使用至少 2～4 週，但實際效果仍會受到產品配方、使用頻率、個人膚況及季節環境影響。

如果想加強單一步驟的保濕，或建立完整的 PDRN 保養流程，PEZRI 派翠的 PDRN 水光保濕系列包含前導、化妝水、精華與乳霜等品項，可依目前缺少的保養步驟單獨挑選，也能搭配使用，讓保養流程更有彈性。

PEZRI 派翠具備自有實驗室與相關檢驗把關，如果不確定自己的膚況適合哪些產品，歡迎聯絡我們，進一步了解產品資訊與搭配方式，也可以到鄰近的門市據點選購，找到更符合自身需求的居家保養組合。